2023-03-30/15:19

呼吸

できごとmy day

スーパーショーを見終えてから呼吸がとてもラクになって

呼吸がラクになったらめまいも無くなって

安心感に包まれて

これからは、呼吸だ!

呼吸を制するものが世界に通じる✨

とまで思って

メルカリで本を買ってみました

腹式呼吸というものが全くできずに、浅い呼吸をしてしまうんです

キュヒョンさん、深い呼吸ができるようになるように

本を読んで実践してみますね～💕

サランヘヨ❤️